Profis Der aktiven Erholung

Aktiv in Gwiazda Morza

Das Programm "Meister aktiver Erholung" ist ein Angebot für Menschen, die Freude und Kraft an Bewegung und Outdoor-Aktivitäten haben, Wassersport lieben und für sich selbst und ihre Lieben sorgen.

Entdecken Sie unsere Möglichkeiten!

Ein Meisterteam, das aktive Freizeitgestaltung und einen perfekten Urlaub organisiert. Unser Team besteht aus erfahrenen Trainern, Ausbildern und Animatoren, die sich sowohl um Einzel- als auch um Gruppenprogramme kümmern.

Die Meister kümmern sich um Sie und Ihre Lieben!

Kletterwand

Lust auf Adrenalin? Wir laden Sie zu unserer 16 Meter hohen Kletterwand mit Ausgang zur Hotelterrasse mit Blick auf die Bucht und das offene Meer ein, die ein unvergessliche Erlebnisse garantiert.
Das True Blue Absicherungssystem bietet maximale Sicherheit.

Schwimmbad

Mit Abmessungen: 20m x 5,6 m und einer Tiefe von 1,35 m bietet das Schwimmbad die Möglichkeit, ein typisches Schwimmtraining durchzuführen. Hier können Sie auch an Kursen in den Gruppen: Aqua-Aerobic, Aqua-Jogging oder Float-Fitness teilnehmen. Das modernste Wasserdesinfektionssystem ohne Chlor, das auf Wasserstoffperoxid mit kolloidalem Silber basiert, sorgt für sauberes Wasser.

Float Fitness

Kurse auf dem Wasser.
Übungen, die die Arbeit der tiefen Muskeln anregen, den Gleichgewichtssinn stärken und gleichzeitig viel Spaß garantieren.
Aufgrund der hohen Stabilität und Qualität haben wir uns für BECO BeBoard Boards entschieden - wir sind die einzigen in Polen, die über diese professionelle Ausrüstung verfügen!

Überzeugen Sie sich selbst!

Nautica

Dies ist ein Ort, an dem Sie unter der Aufsicht unserer Instruktoren an Einzel- und Gruppenunterricht teilnehmen können, sowohl in Aerobic-, Cardio-, und Kräftigungsgruppen als auch Entspannungsunterricht.

Fitnessstudio

Hier erwartet Sie modernes Equipment der Weltmarken PRECOR® und HOIST®. Perfektes Equipment sowie professionelle Pflege und ein individuelles Trainingsprogramm, ausgewählt unter Anleitung erfahrener Instruktoren, schaffen für jeden die perfekten Trainingsbedingungen!

Trening obwodowy

interwałowy trening, w którym serie ćwiczeń przeplatane są z przerwami na odpoczynek. Ćwiczenia wykonywane są w obwodzie i są zróżnicowane - cardio, ćwiczenia siłowe. Trening obwodowy pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej oraz osiągnięciu i wymodelowaniu upragnionej sylwetki.

Nordic Walking

Zajęcia sportowe dla każdego, bez względu na wiek i kondycję. Ćwiczenia odbywają się na świeżym powietrzu z wykorzystaniem specjalistycznych kijków i często bywają mylone ze spacerem, tymczasem są aktywnym marszem angażującym wiele grup mięśniowych. Przy dbałości o prawidłową technikę i postawę ćwiczenia te odciążają stawy kończyn dolnych i aktywizują górne partie ciała.

Stretching

Trening rozciągający, który jest niezwykle ważnym elementem aktywności ruchowej, ale często błędnie jest pomijany. Wykonany przed treningiem pomaga w przygotowaniu do intensywnych ćwiczeń, wykonany zaś po treningu jest niezastąpionym sposobem na rozluźnienie organizmu i uniknięcie kontuzji. Polecany również dla wszystkich osób, które odczuwają napięcie mięśniowe i chcą utrzymać prawidłowy zakres ruchu w stawach.

TBC

Total Body Conditioning - rodzaj treningu aktywującego całe ciało i wszystkie partie mięśni. Ćwiczenia aerobowe i siłowe modelują sylwetkę i wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej. Podczas ćwiczeń wykorzystywany jest sprzęt różnego typu, od gum i hantli, poprzez piłki body ball, na sztangach skończywszy.

Ganzjähriges Sportprogramm

365 Tage im Jahr, unabhängig von Wetter, Fitness oder Art des Unterrichts. Im Wasser, am Strand oder in der Anlage. Sie können etwas für sich selbst finden. Täglich!

Der Unterricht findet im Nautica Room, am Strand, auf der Terrasse mit Meerblick und sogar im Hotelzimmer statt.

Cennik

WELLNESS & ACTIVE	GOŚCIE RESORTU	POZOSTALI GOŚCIE*	KARNET 10 WEJŚĆ
2-godzinny wstęp na basen, siłownie i saunarium	-	60 PLN	450 PLN
dostęp do Kids Room	-	30 PLN	250 PLN
ścianka wspinaczkowa - 30 minut / osoba (w tym wypożyczenie butów i opieka instruktora)	80 PLN	80 PLN	640 PLN
trening personalny - 45 minut / osoba	120 PLN	120 PLN	980 PLN
lekcja pływania - 30 minut / osoba	120 PLN	120 PLN	980 PLN
seans saunowy	50 PLN
2-godzinny wstęp na basen, siłwonię i saunarium przy wykupieniu zabiegu w SPA		300 PLN
		2 GODZINY	DZIEŃ
wypożyczenie roweru		30 PLN	60 PLN
wypożyczenie fotelika dziecięcego		10 PLN	20 PLN
kijki do nordic walking		15 PLN	30 PLN

*Goście spoza resortu zapraszamy od poniedziałku do czwartku w okresie od 1 października do 30 kwietnia (oferta nie dotyczy świąt oraz długich weekendów)

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Tagesangebot nicht erstattbares mit Frühstück

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