Aktive Regeneration mit dem Dr.-Bardadyn-Programm

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Laufzeit des Angebots

01.12.2019 - 30.09.2020

Vollpension (3 Mahlzeiten)

Die aktive Regeneration ist ein Programm für Menschen
die auf ihre Kondition und ihre Muskelmasse achten und dabei gleichzeitig Fett verlieren möchten. Eine nährstoffreiche Ernährung in Kombination mit täglichem Training und einem Programm von SPA-Behandlungen ist ein Rezept für eine perfekte
aktive Erholung!

Extrem wertvolle, ausgewogene Ernährung befriedigt den Bedarf an allen Nährstoffen auch bei intensiven Trainingseinheiten. Die Diät liefert komplexe Kohlenhydrate, die eine erhöhte Anstrengung ermöglichen, und die hochwertigsten Proteine, die für die Regeneration und Entwicklung des Muskelgewebes erforderlich sind.

Die Dr.-Bardadyn-Diät wird individuell angepasst, auch in vegetarischer, glutenfreier und vegetarisch-glutenfreier Version.

Das Paket beinhaltet:

7 Übernachtungen in einem komfortablen Zimmer oder in einem voll ausgestatteten Familienapartment mit Küchenzeile
Vollpension gemäß individueller Dr.-Bardadyn-Diät (5 hochwertige Mahlzeiten pro Tag),
6-wöchiger Ernährungsplan, der nach dem Aufenthalt angewendet wird und die Auswirkungen der Diät bewahren lässt,
Individuelle Online-Ernährungsberatung (die Beratung ist ein notwendiger und zusätzlich bezahlter Bestandteil: 269 PLN pro Person/Paket sie wird innerhalb von 72 Stunden nach Ausfüllen der Online-Umfrage erstellt),
Anfangs- und Abschlusstests der Körperzusammensetzung und des Körperumfangs,
Tägliches Fitnessprogramm mit erfahrenen Trainern:
- Morgen Gymnastik mit Eisbad-Elementen,
- Aktivitäten, die körperliche Leistung steigern,
- Aqua Fitness
- Nordic Walking,
- Entspannungsübungen (einmal pro Woche),
- Saunagang (einmal pro Woche).
Programm der SPA-Behandlungen:
- 3 Teilmassagen, die nach intensiver Anstrengung die Muskeln regenerieren, wobei sie Verletzungen und Mikroschäden beseitigen, die während des Trainings verursacht wurden,
- 10% Rabatt auf Zusatzleistungen des SPA-Instituts zur Unterstützung der Behandlung,
Unbegrenzter Zugang zu komfortablem Saunabereich (finnische Sauna, Kräuter-, Aroma-, und Infrarot-Sauna, sowie Dampfbad, Erlebnisduschen, Eisbrunnen, Bosun-Eimer, und Ruheraum mit Salz-Wand),
Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich (20-Meter-Pool, Planschbecken für Kinder, Vitalpool, Whirlpool im Freien),
Unbegrenzter Zugang zum Fitnessstudio, ausgestattet mit modernen PRECOR®- und HOIST®-Geräten,
Kostenloser WLAN-Zugang.

Vollständige Ergebnisse können mit allen vorgegebenen Empfehlungen erzielt werden.

Dienstleistungen zur Unterstützung der Behandlung:

Manuelle Therapie - Tiefengewebemassage,
Kinesytaping,
Sportmassagen,
Endermologie Sport - Regenerationsprogramme nach dem Training,
Entspannungsprogramme im Soft Pack (Körperpflege mit Elementen von Floating).

Verpflegung

Den Gästen stehen zwei Restaurants zur Verfügung: N54, das Buffetgerichte serviert, und H12, das auf Fischgerichte, Pasta und Grillgerichte spezialisiert ist. An der Rezeption gibt es eine Lobbybar, eine Sky Bar auf dem Dach, eine Forest Bar in einem privaten Park und eine Beach Bar mit Liegewiese am Strand.
• N54 Restaurant - ist ein Ort, an dem Sie ein reichhaltiges Frühstück und Abendessen aus den frischesten, regionalen Zutaten in Buffetform genießen und dabei den Blick auf den Wald genießen können. Täglich, das ganze Jahr über verfügbar. • H12 Restaurant fisch/pasta und grill – hier können Sie mit Ihrer Familie oder Freunden zu Mittag essen und Freunde bei einem guten Kaffee treffen. Sie werden köstliche Gerichte probieren, die auf Produkten höchster Qualität basieren. Das Restaurant ist täglich von 12.00-22.00 Uhr geöffnet • Lobby Bar – mit Blick auf den Seaside Landscape Park, wo wir täglich von Mittag bis spät in die Nacht aromatischen Kaffee, Cocktails, verschiedene alkoholische Getränke und eine große Auswahl an Weinen sowie eine Snackkarte anbieten. • *Sky Bar - auf Ebene +4 gelegen, mit einem Infinity-Pool mit weitem Blick auf das offene Meer und die Bucht. Es bietet Ihnen Entspannung auf höchstem Niveau. Sie können aus einer großen Auswahl an Cocktails und Getränken wählen. • *Forest Bar - bar in einem privaten Hotelpark, umgeben von Bäumen. Hier erwarten Sie Live-Musik und ein reichhaltiges Grillangebot. • *Beach Bar - Hier am Meer, am Sandstrand, servieren wir Ihnen Erfrischungsgetränke. Für den kleinsten Geschmack des Menüs. Ein privater Strandbereich steht zur Verfügung. * Die Öffnungszeiten der Außenanlagen richten sich nach der Witterung und der Jahreszeit.

Sport und Unterhaltung

Das Gwiazda Sea Resort SPA&SPORT ist ein Ort, der für aktive Erholung geschaffen wurde, der von der Natur am Meer schöpft, vor positiver Energie pulsiert und Lebensfreude weckt.
• abwechslungsreiche Sportaktivitäten im Hotel, am Strand, auf der Terrasse mit Meerblick oder im Fitnessraum
• Training an der Kletterwand
• PoolaktivitätTischtennis Tisch

Verfügbar: Tischtennisplatte, Kletterwand*, Fahrräder*, Nordic-Walking-Stöcke*
*extra bezahlt.

ZUSÄTZLICHE ATTRAKTIONEN: • Windsurfen, Kitesurfen, Go-Karts, Motorboote, Kajakfahren, Quads oder ein Kabeljau-Angelausflug

Wellness und Spa

Besuchen Sie unser Spa-Hotel am offenen Meer und tauchen Sie ein in eine wohltuende Welt der Entspannung. Wählen Sie im Star of the Sea SPA Institute zwischen professionellen Gesichts- und Körperpflegebehandlungen, entspannenden Massagen und einzigartigen Ritualen oder Sitzungen im Saunarium. Die sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffe unserer Behandlungen helfen Ihnen, Ihre Vitalität wiederzugewinnen und Ihre Seele und Ihren Geist zu beruhigen. Unsere Therapeuten kümmern sich um die Diagnostik und helfen bei der Auswahl der richtigen Leistung aus dem SPA-Menü.

Für Kinder

Den Kindern in Gwiazda Morza wird besondere Fürsorge und Aufmerksamkeit geschenkt, denn es ist ihr Lächeln, das uns die größte Freude und Zufriedenheit schenkt. Deshalb versuchen wir, ihnen das Beste zu geben:
• Kinderzimmer – eine märchenhafte Unterwasserwelt. Eine ungewöhnliche kreative Spaßzone, ausgestattet mit einem U-Boot, einem Pool mit Bällen, Rutschen und Brücken, in der die Freude keine Grenzen kennt. Junge künstlerische Talente finden in Räumen zum Malen mit Kreide und Farben ihren Platz und die kleinsten Gäste finden eine sensorische Spielzone, in der manuelle Fähigkeiten gefördert werden
• Umfangreiches Animationsprogramm für Kinder 5-mal pro Woche nach Zeitplan
• ein Spielplatz in einem privaten Park
• Kurse an der Kletterwand unter der Aufsicht professioneller Trainer
• Schwimmbad mit Planschbecken und Schwimmunterricht für Kinder
• Sitzungen im Saunarium für Familien mit Kindern
• spezielles Kindermenü im Restaurant
• einzigartige Behandlungen im Gwiazda Morza SPA Institute für Kinder und Jugendliche
• komfortable Familienzimmer und Suiten ausgestattet mit Kinderbetten, Hochstühlen, Babywannen, Treppen zur Erleichterung des Zugangs, Möbeleckenschutz, Steckdosenschutz, Bademänteln für Kinder, Flaschenwärmer

Attraktionen und Lage

Nur 100 Meter trennen Gwiazda Morza vom breiten Sandstrand auf dem offenen Meer. Es liegt auch in der Nähe von Nadmorski Park Krajobrazowy mit einem ausgedehnten Netz von Rad-, Wander- und Laufwegen. Die malerischen Klippen in Chłapowo und das Kap Rozewie mit einem Leuchtturm befinden sich auch nicht so weit. In der Saison verlassen regelmäßig Kreuzfahrtschiffe den Hafen von Władysławowo, und in der Umgebung werden zahlreiche Kajaktouren organisiert.

Zusätzliche Leistungen gegen Gebühr

• Kletterwand: 90 PLN / 30 Minuten / 1 Person
• Fahrradverleih:
- für Erwachsene: 40 PLN / 2 Stunden, 80 PLN / Tag
- für Kinder: 30 PLN / 2 Stunden, 60 PLN / Tag
• Nordic-Walking-Stöcke: 20 PLN/2 Stunden, 40 PLN/Tag
• Haustier im Resort: 150 PLN / Aufenthalt
• Resortgebühr pro Person: 3 PLN/Nacht
• Parkplätze in der Tiefgarage: 50 PLN / Tag

Wichtige Informationen

Anreise

Anreise ab 16:00

Abreise

Abreise nach 11:00

Tiere

Hunde sind im Apartmentbereich unseres Resorts willkommen. Es wird eine zusätzliche Gebühr von 120PLN /Bleibe.

Akzeptierte Zahlungsmethoden:

SPA-Institut

ERLEBEN SIE ECHTE ENTSPANNUNG AN DER OSTSEE

Tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung in unserem Wellness Center am Meer und erleben Sie Entspannung und Regeneration auf höchstem Niveau. Welllness-Behandlungen für Damen und Herren, für Kinder und Jugendliche und für Schwangere.

ENTDECKEN SIE DEN GESCHMACK UNSERER RESTAURANTS

Ein Land der Aromen und Düfte mit einem Hauch von Meer. Moderne Küche, die Tradition und klassische Aromen mit originellen Rezepten verbindet. Saisonale Menüs und frische Zutaten auf dem Teller sind unsere Vorlieben.

Für Kinder

EIN ORT FÜR DIE JÜNGSTEN

Animationen und Attraktionen für unsere kleinsten Gäste sind unsere Spezialität. Unser Hotel mit Kinderspielzimmer, eigenem Spielplatz und familienfreundlicher Infrastruktur ist ein Hit für Kurz- und Langzeiturlaube.